Auf dieser Seite findest Du Informationen über mich und meinen Yoga-Unterricht.

In meinen Yogastunden möchte ich dir einen geschützten Raum geben, in dem du dich wohlfühlst, bei dir selbst ankommst, Ruhe findest und wertvolle Zeit für deinen Körper und Geist verbringst.
Ich unterrichte im Einzel und in 2-er oder max. 3-er Gruppen. Dadurch ist es mir immer möglich auf jeden Einzelnen ganz gezielt einzugehen. Es ist mir ein Anliegen Yoga für jeden Körper zugänglich zu machen, frei von Bewertungen der eigenen Beweglichkeit oder Kraft. Es erfüllt mich mit Freude zu erleben, wie Menschen lernen, sich bewusst zu entspannen und ihren Körper wieder besser zu spüren.
Ganz egal ob du Ruhe suchst oder in die Energie kommen möchtest, wir finden das Richtige für dich. Gerne kannst du eine erste Probestunde ohne jegliche Verpflichtung buchen.

Aufgrund meiner Thai-Yoga-Massage-Ausbildung kann ich dir dabei helfen, tiefer in Dehnungen einzutauchen, loszulassen und besser in die Entspannung zu finden.

Ein weiteres Herzensthema von mir ist die Atmung. Uns ist meist nicht im Ansatz bewusst, wie wichtig, machtvoll und lebensverändernd die „richtige“ Atmung sein kann. Deshalb gibt es in meinen Stunden immer Atemübungen und ich gebe leidenschaftlich gerne Workshops zu diesem Thema.

Da unsere körperliche Gesundheit unsere mentale Gesundheit mit einschließt, habe ich mich zur Svaveda Coachin und Mentorin fortgebildet. Gerne arbeite ich auch in der Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett und mit der EFT Klopfakupressur, die sehr hilfreich bei Stress und Angst eingesetzt wird. So ist es mir möglich dich bei Bedarf auch in diesen Bereichen zu unterstützen.

Ich bin dankbar für die Vielfalt an Ausbildungen und Erfahrungen, die es mir möglich machen, eine genau für deine Bedürfnisse angepasste Yogapraxis zu vermitteln.

Ich freue mich auf Dich!